Descripción
Corredor de distancia secretos de atletas.
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“Técnica especializada para dominar el running como un profesional y sin lesionarte”
Menos del 10% de corredores de distancia han recibido una formación profesional para mejorar su rendimiento.
Con el Master Class CORREDORES FLASH domina las técnicas del RUNNING como un profesional y sin lesionarte.
Aprende las técnicas que llevaron a los mejores deportistas del mundo a lograr sus resultados.
Conoce los ángulos, la posición correcta y el uso de aplicaciones digitales para mejorar tus tiempos mientras disfrutas de un deporte de técnica, concentración y adrenalina.
¿QUÉ VAS A LOGRAR?
Minimizar algunas lesiones que pueden aparecer gracias a las técnicas adecuadas desde un alto conocimiento profesional con una mano experta.
Mejorar tu técnica de carrera como corredor de distancia con secretos aprendidos de atletas que han logrado posicionarse entre los mejores fondistas de México.
Desarrollar tú mismo ese ojo experto para evaluar tu desempeño.
Aprender conceptos técnicos fundamentales del running a través del análisis de motricidad y ángulos de ejecución de los ejercicios más importantes del atletismo.
Contar con una aplicación para realizar un análisis de técnica de carrera.
Acceder a la descarga de videos de un atleta perfectamente entrenado y comparar su técnica con la tuya, a través de la App.
Identificar centímetro a centímetro tus áreas de oportunidad, hasta volverte un experto en la ejecución de la técnica.
Acceder a un grupo privado en Facebook, solo para nuestros clientes, con sesiones en vivo para responder a tus preguntas y compartir los secretos del atletismo desde un experto.
Acceder a un Grupo privado con contenido EXCLUSIVO de por vida, con consejos para corredores.
Acceder al certificado avalado por Hotmart y SeminariosOnline.
¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?
MÓDULO 1.
Bienvenida al taller de Corredores
Cómo funciona el taller
El Cuadrante del Resultado Deportivo
El ABC DE la técnica de carrera.
MÓDULO 2
Bote en el Metatarso
Ritmo (A Skip)
Yogui – Notas del coach
Kankán – Notas del coach
Patada de Glúteo – Notas del coach
MÓDULO 3
Cómo grabar tus ejercicios técnicos
Cómo usar la App Coach’s Eye 1
Cómo usar la App Coach’s Eye 2
Cómo usar la App Coach’s Eye 3
Ejemplo de Análisis de Técnica.
MÓDULO 4
Material Extra y Links de Interés
Pensar a largo plazo
El pensamiento ganador
MÓDULO 5
Material Extra – Análisis de Mo Farah
Yogui de una sola pierna
Yogui con Patada
Sprint kick
Bailarinas
Bailarina con Salto
Gacela de una Pierna
Ataque con cada Pierna
Gacelas de Fondo.
ACERCA DEL PRODUCTOR:
Desarrollado por el coach BENJAMÍN VILLA, entrenador del equipo representativo de atletismo en la universidad privada más grande de México durante 7 años.
Haber posicionado a una atleta como cuarto lugar de 3000 metros en un campeonato nacional abierto. Ha optimizado el rendimiento de varios medallistas de campeonatos nacionales de CONADEIP en pruebas de velocidad y distancia, teniendo sus mejores resultados en pruebas de obstáculos, específicamente destacando en los 3mil metros con obstáculos y teniendo al medallista de oro nacional en esa prueba.
Con su metodología, más del 80% de los atletas que se apegaron a los entrenamientos mejoraron sus marcas cada año.
Benjamín es poseedor de 2 subcampeonatos de Olimpiada nacional en relevos de 4×100 y 4×400, cuarto lugar nacional en la prueba de 400 metros con obstáculos y campeón nacional de CONADEIP en la prueba de 400 metros con obstáculos en categoría juvenil y Primera Fuerza, medallista en relevos de Universidad Nacional.
