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Yoga para niños. Instructor de yoga para niños.

Yoga para niños. Instructor de yoga para niños.

¿Sabías que gracias al YOGA puedes incrementar los niveles de concentración y de atención de tus hijos gracias a la técnica de MINDFULNESS?

Con este MasterClass de INSTRUCTOR DE YOGA PARA NIÑOS te puedes convertir en un instructor para ellos, evocaras su atención hacia el interior a través del juego e incluso tratar problemas psicológicos y físicos que limitan su creatividad e inteligencia.

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Yoga para niños. Instructor de yoga para niños.

Tabla de contenidos

Descripción

Yoga para niños. Instructor de yoga para niños.

¿Sabías que gracias al YOGA puedes incrementar los niveles de concentración y de atención de tus hijos gracias a la técnica de MINDFULNESS?

Con este MasterClass de INSTRUCTOR DE YOGA PARA NIÑOS te puedes convertir en un instructor para ellos, evocaras su atención hacia el interior a través del juego e incluso tratar problemas psicológicos y físicos que limitan su creatividad e inteligencia.

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¿QUÉ VAS A LOGRAR?

Incrementarás la atención y la concentración impactando su rendimiento.

Aportarás equilibrio y flexibilidad mejorando su salud.

Tomarás consciencia de todo su cuerpo y de sus límites.

Potenciarás la creatividad y la imaginación.

Movilizarás la energía y eliminarás tensiones en el cuerpo.

Proporcionarás agilidad mental agudizando todos los sentidos.

Desarrollarás la coordinación y aumentarás la capacidad de reacción.

Favorecerás la escucha, reforzarás y activarás la memoria.

Potenciarás el trabajo en equipo y la conexión de grupo.

Desarrollarás la iniciativa y la toma de decisiones a nivel individual.

Tratarás problemas físicos y psicológicos concretos debidos al estrés.

Aumentarás la empatía, el respeto y la sensación de unidad.

Lograrás un ambiente para que los niños se sientan libres.

Verás en el YOGA una oportunidad de negocio rentable.

Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso:

MÓDULO 1 – YOGA KIDS

Yoga kids.
Presentación, bienvenida.
Objetivo del curso.
Cuál es la clave.
Cuál es la filosofía de yoga maya kids.
Qué es el yoga y como se lo explicamos a los niños.
Qué beneficios tiene su práctica.
Los principios del yoga.

MÓDULO 2 – COMO ES UNA CLASE DE YOGA PARA NIÑOS

Como es una clase de yoga para niños.
Niños con necesidades especiales.
Pautas pedagógicas para tener éxito en clase.
El espacio y los materiales.
Rincón de la calma.
El espacio y los materiales.

MÓDULO 3 – MÚSICA

Introducción.
Música enérgica y música tranquila.
Las canciones.
Canción del saludo al sol, mi pequeña luz y da las gracias.
Canción del lobo, namasté y la pegatina.
Canción de la estrella, hola hola y el rey.

MÓDULO 4 – CALENTAMIENTO

Calentamiento.
Saludo al sol.
Juego de calentamiento, bebe, croqueta y risoterapia.
Sacude el cuerpo, baile del pañuelo, congelados y el peluche bailón.
Toca el tambor, gestos con la cara, el yogui dice, la tormenta.
Medidas anti lesión.
Tres frases a tener en cuenta.

MÓDULO 5 – ASANAS

Asanas.
Yoga juegos con asanas, introducción y beneficios.
Posturas en pareja.
Asanas de los medios de transporte.
Juegos la serpiente, mariposa, relevos, el saco.
Juegos el tren, los árboles, encantador serpientes y estrellas.
Juegos el pompón, yincana, libre de cartas y molestas moscas.
Juegos congelados, los monos y el aro, cangrejos rebeldes y el cuenta cuentos.
Introducción cuentos con asanas.
Cuento rana gigante.
Cuento del parque.
Cuento transportes.
Juego del cohete.

MÓDULO 6 – PRANAYAMA

Pranayama.
Respiración energizante.
Respiración del elefante, helicóptero, conejo y sol.
Respiración del dragón, del león, lobo y pez.
Pez manualidad.
Respiración de la risa, fuelle fuego, portería, pluma y pañuelo.
Respiración relajante.
Respiración del girasol, 5 dedos, abejorro, viento, globo.
Respiración día y noche, la vela, refrescante, peluche u objeto, cuenta atrás.
Respiración del bostezo, águila, yo soy, serpiente, caña.
Respiración equilibrante.
Respiración alterna y respiración de la montaña.

MÓDULO 7 – MEDITACIÓN

Meditación.
Qué es el mindfulness.
Cómo enseñar mindfulness y meditación a los niños.
Juegos el pañuelo, piernas arriba, auto masaje, masaje de manos, de animales y tren del masaje.
Juegos la silueta, marionetas, yoga con los ojos, juego de manos, pelota agradecida.
Juegos la cadena del agradecimiento, la botella de la calma.

MÓDULO 8 – MEDITACIONES GUIADAS

Meditaciones guiadas.
Visualiza agradecemos al cuerpo.
Visualiza la mariposa que se posa.

MÓDULO 9 – VISUALIZACIONES GUIADAS

Visualizaciones guiadas.
Mandalas.
Mantras 1.
Mantras 2.
Mudras.
Asambleas.

MÓDULO 10 – FINAL

Momento de calma.
Anexos 1.
Anexos 2.
Canva.
Más juegos / Técnicas.

MÓDULO 11 – ¿CÓMO OBTENER TU CERTIFICADO?

¿Cómo obtener tu certificado?

ACERCA DE LA PRODUCTORA:

Desarrollado por MARÍA NICOLÁS LAJARÍN, practicante de yoga y mindfulness desde los 21 años. Actualmente empresaria y directora de una escuela de yoga infantil en España.

Monitora de relajación y psicología positiva; certificada en mindfulness para la reducción de estrés (basado en el programa de Jon Kabat Zin).

Profesora certificada y registrada en yoga Alliance 200H RYT, hoy por hoy una de las organizaciones internacionales de yoga con más prestigio. Certificada en yoga kids YAI; madre y amante de la búsqueda interior.

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