✅Atractiva y sexy con twerking: movimientos de baile y coreografías.

Descripción

Movimientos de baile ¿Te gustaría sentirte más atractiva y sexy, sentirte más cómoda y libre para expresarte con tu cuerpo y fortalecer tu relación de pareja?. En este MASTER CLASS ATRACTIVA Y SEXY CON TWERKING, aprenderás paso a paso y desde cero diferentes movimientos de baile y coreografías que te ayudarán a conectarte con tu feminidad, mejorar tu autoestima y sentirte mucho más atractiva. Aquí encontrarás rutinas de baile para armonizar tu cuerpo y sentirte más segura, además, mejorarás tu postura y coordinación. ¿QUÉ VAS A LOGRAR? Aprenderás un ritmo único, sensual e incomparable, en donde disfrutarás y te ejercitarás al mismo tiempo. Conocerás que al bailar twerking los glúteos no solo se mantienen fuertes: también se propicia que tu cola se eleve, mejorando su apariencia y haciéndola más atractiva. Aprenderás a conectarte y sentirte mejor con tu cuerpo. Dirás adiós a los complejos y le darás rienda suelta a lo que sientes para comunicarlo y expresarlo a través del baile Aprenderás a convertir tu sensualidad en arte. Quemarás grasa y tonificarás tu cola, piernas, abdomen y espalda baja, y lo mejor es que lo harás mientras te diviertes. Aprenderás a sentirte más atractiva y a ser más segura de ti misma, con los pasos y coreografías. Romperás con las represiones sociales y barreras que como mujer te son impuestas por la sociedad. Te divertirás con una serie de movimientos y coreografías que ayudarán a elevar tu nivel de endorfinas, reduciendo el estrés y mejorando tu estado de ánimo. Realizarás movimientos que aumentarán la circulación y tonificación de tu zona pélvica, lo que te ayudará a mejorar tus relaciones íntimas, disminuir los dolores menstruales y atenuar los síntomas asociados a la menopausia. Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online. ¿CÓMO LO VAS A LOGRAR? A través del siguiente contenido estructurado paso a paso: Video 1 – Bienvenida. Video 2 – Calentamiento. MÓDULO 1: PASOS BÁSICOS. Video 3 – Introducción. Video 4 – Primer Paso Básico – SHAKE. Video 5 – Segundo Paso Básico – WINE. Video 6 – Tercer Paso Básico – JIGGLE. Video 7 – Cuarto Paso Básico – TIK TOK. Video 8 – Combinemos los Pasos Básicos. Video 9 – Coreografía con Pasos Básicos. MÓDULO2: PASOS BÁSICOS CON VARIACIONES. Video 10 – Introducción. Video 11 – Variaciones SHAKE. Video 12 – Variaciones WINE. Video 13 – Variaciones JIGGLE. Video 14 – Variaciones TIK TOK. Video 15 – Combinemos los Pasos Básicos y sus variaciones. Video 16 – Coreografía con Pasos Básicos y sus variaciones. MÓDULO 3: POSICIÓN PIRÁMIDE Y 6 APOYOS. Video 17 – Introducción. Video 18 – Los 4 Pasos Básicos en Posición Pirámide. Video 19 – Combinemos los 4 Pasos Básicos en las posiciones de Diamante y Pirámide. Video 20 – Posición 6 Apoyos. Video 21 – Combinación Pirámide y 6 Apoyos con Música. Video 22 – Coreografía con las Posiciones Pirámide y 6 Apoyos. MÓDULO 4: COREOGRAFÍAS. Video 24 – Coreografía Día 1. Video 25 – Coreografía Día 2. Video 26 – Coreografía Día 3 + Paso Intermedio (Cuadrado). Video 27 – Coreografía Día 4 + Paso Intermedio (Escalera). Video 28 – Coreografía Día 5 (Nivel Intermedio). MÓDULO 5: BONUS. Video 29 – BONO 1 – Booty Clap (Paso Intermedio Avanzado). Video 30 – BONO 2 – Disociación de Glúteos (Ejercicios Prácticos). Video 31 – Felicitaciones y Finalización del Curso. ACERCA DE LA PRODUCTORA Desarrollado por LAURA BEDOYA, Profesional en Danza de la Universidad Distrital de Colombia y Profesora de Twerking. Desde hace más de 3 años, es instructora en la Academia Ritmo Vivo en la ciudad de Bogotá, en donde ha enseñado a cientos de mujeres de todas las edades desde adolescentes hasta mujeres mayores de 50 años. Su metodología de enseñanza la ha convertido en un referente en el sector y le ha valido diferentes reconocimientos a nivel Bogotá y a nivel nacional.