✅Curso de yoga para mujeres para regular ciclo menstrual.

Descripción

Curso de yoga para mujeres para regular ciclo menstrual. Muchas mujeres sufren de cólicos, migrañas y desbalances emocionales cuando llega la menstruación, sin saber una forma para equilibrar esta experiencia. Con el MasterClass, YOGA PARA REGULAR TU CICLO MENSTRUAL, alivia y conoce tu periodo sin los síntomas que te generan dolor. Aprende herramientas prácticas y sencillas de respiración y relajación guiada para que vivas este momento. Alivia el dolor menstrual y conoce más todo tu ciclo. ¿QUÉ VAS A LOGRAR? Conocerás una nueva mirada para tu ciclo menstrual. Identificarás las causas de tu dolor menstrual. Aprenderás qué es el SPM, cómo nos afecta el estrés y estilo de vida. Aprenderás por qué el Yoga, la meditación y la respiración son grandes herramientas. Conocerás cómo y para qué registrar tu ciclo menstrual. Aprenderás técnicas de respiración específicas para antes y durante el periodo. Aprenderás mudras, posiciones específicas con tus manos para el alivio del dolor menstrual y el equilibrio hormonal. Conocerás las secuencias de Yoga: 1) Tantra, conectando y liberando emociones. Vitaliza caderas y pelvis. Fortalece tu suelo pélvico. 2) Flow, activando la energía, dinámico para activar todo nuestro cuerpo. 3) Relax, práctica suave para disfrutar conectando con el cuerpo y la respiración. 4) Yoga con elementos para alivio de cólicos y dolores menstruales. Meditaciones especiales para el ciclo menstrual que vas a poder hacer por tu cuenta. Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online. ¿CÓMO LO VAS A LOGRAR? A través del siguiente contenido estructurado paso a paso a lo largo de 21 videos: Video 1: Somos cíclicas. Video 2: Bienvenida. Video 3: Dolor menstrual. Video 4: Registro ciclo. Video 5: Respiración. Video 6: Mudras. Video 7: Tantra yoga. Video 8: Yoga Flow. Video 9: Yoga Relax. Video 10: Yoga restaurativo. Video 11: Meditación. Video 12: OM. Video 13: RAM. Video 14: Yoga Nidra. ACERCA DE LA PRODUCTORA Desarrollado por VERÓNICA RUIZ instructora de Yoga, meditación y creadora del método Kimaya para mujeres que quieren mejorar su ciclo menstrual. Desde el 2010 imparte cursos, talleres y seminarios por Argentina y Latinoamérica. Su formación de Yoga y meditación la obtuvo en el sur de la India donde se instalé por un año para profundizar en sus prácticas y en el autoconocimiento. También en estos años tuvo la oportunidad de formarme en Canadá, Alemania y EE.UU. Cree y experimenta que pequeños cambios hacen una gran diferencia en nuestro cuerpo y mente. Yoga es unión, alinearnos con los ritmos de la naturaleza, no son solo ejercicios, es una práctica completa para vivir tu vida plenamente a cada momento y despertar todo tu potencial.