Lo que vas a poder hacer con este curso
Cinco razones, explicadas en simple, para que veas lo que te llevas.
Sana tu relación con la comida
Aprenderás a liberarte de la culpa y recuperar tu poder frente a la comida.
Hambre y emociones
Entenderás cómo las emociones influyen en el apetito y en lo que comes.
Pasos para liberarte
El curso te guía con ejercicios para reconocer tu hambre real.
Más libertad
Recuperar tu relación con la comida te da tranquilidad en el día a día.
Vida más equilibrada
Una relación sana con la comida mejora la salud física y emocional.
Libérate y recupera tu poder ¿Te sientes incómoda en tu propia piel?
Con el MasterClass LIBÉRATE Y RECUPERA TU PODER, sanarás la relación que tienes con los alimentos, y te sentirás cómoda en tu propia piel desde el amor propio y el poder personal.
¿QUÉ VAS A LOGRAR?
Conocerás tus neuroasociaciones. No puedes transformar lo que todavía no conoces: Tu mente.
Cambiarás tus patrones de conducta.
Cambiarás el piloto automático corporal nocivo a uno en el que cuidarte te venga de forma natural.
Mantendrás tu nueva identidad,
Aprenderás a disfrutar y mantener tus resultados.
Serás tu propia COAC.
Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.
¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?
A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso:
MÓDULO 1 – AUTOCONOCIMIENTO
Presentación.
Presentación del programa.
Haz que suceda.
Introducción y material.
Lección 1 – Tu personalidad. Parte 1.
Lección 1 – Tu personalidad. Parte 2.
Lección 1 – Tu personalidad – Entiende el eneagrama.
El workbook y tu personalidad.
Lección 2 – Neuroasociaciones.
Lección 3 – Huellas emocionales.
Lección 4 – Tu tribu interna.
MasterClass con la experta Invitada: Eliana Duarte.
MÓDULO 2 – DESBLOQUEO Y GESTIÓN EMOCIONAL
Introducción y material.
Lección 1 – Heridas de la infancia.
Lección 2 – Escritura curativa – Herramienta.
Lección 2 – Escritura curativa – Diario de gratitud.
Lección 3 – Tapping.
Lección 3 – Tapping cómo se hace.
Lección 3 – Tapping recomendaciones.
Lección 4 – Cuerpo energético.
Lección 4 – Cuerpo energético – Body ho’ponopono.
Lección 4 – Cuerpo energético – Bebidas ceremoniales.
Lección 5 – Apoyos energéticos.
Lección 5 – Apoyos energéticos – Flores de Bach.
Lección 5 – Apoyos energéticos – ¿Cómo tomar las flores de bach?
Lección 6 – Respiraciones.
MasterClass con la experta invitada: Patty Martin.
MÓDULO 3 – REPROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA Y ENERGÉTICA
Introducción y material.
Lección 1 – El mindset de una mujer poderosa.
Lección 2 – Tu lugar seguro.
Lección 3 – Reglas internas.
Lección 4 – El fracaso.
Lección 5 – Incantations.
Lección 6 – La barrera del terror.
MasterClass con la experta invitada: Esther Iturralde.
MÓDULO 4 – ALIMENTACIÓN Y MOVIMIENTO CONSCIENTE
Introducción y material.
Lección 1 – Un cambio que perdure.
Lección 2 – Tu fuego interno.
Lección 3 – Lo que tu cuerpo necesita.
Lección 4 – Hambre hormonal.
Lección 5 – Hambre menstrual.
Lección 6 – El alimento maestro.
Lección 7 – Mindfuleating y Ho`ponopono.
Lección 8 – Alimentación 80% 20%.
Lección 9 – Vida social.
Lección 10 – Movimiento consciente.
Lección 11 – Integradores.
Lección 12 – Inflamación abdominal.
MasterClass con la experta invitada: Carla Melo.
MÓDULO 5 – VIVE TU NUEVA IDENTIDAD
Lección 1 – Nueva identidad.
Tus audios.
MasterClass con el experto invitado: Kevin Rosas “Inspira tus hábitos”.
MasterClass con el experto invitado: Gabriel Mendoza.
MÓDULO 6 – MATERIAL ADICIONAL (BONOS)
Bono 1: Autoestima de 0 a 100. Conectarás tu energía femenina para sentirte atractiva y cómoda contigo misma.
Bono 2: Paso a paso para sanar el sistema digestivo. Regularás tu digestión, alcanzarás el equilibrio hídrico de tu cuerpo y mejorarás tu metabolismo.
Bono 3: Perdón radical. Al eliminar la carga emocional de tus errores, se convertirán automáticamente en pura sabiduría.
Bono 4: SOS. Bajón. Conocerás las herramientas para levantarte inmediatamente en caso de recaídas. ¡Aprenderás a caer con clase!
MÓDULO 7 – VIDEO RESPUESTAS
¿Cómo saber cuál es mi eneatipo?
¿Cuál es el mejor modelo de dieta a seguir si quiero bajar de peso?
¿Qué opinas de la alimentación intuitiva?
¿Cómo haces para mantenerte positiva, aunque todo salga mal?
¿Dónde conseguir las flores de Bach?
¿Cómo comenzar a hacer ejercicio y mantenernos motivadas?
¿A qué hora entrenar?
¿Cómo dejar de tener atracones nocturnos?
¿Cómo mejorar la autoestima?
MÓDULO 8 – ¿CÓMO OBTENER TU CERTIFICADO?
¿Cómo obtener tu certificado?
ACERCA DE LA PRODUCTORA
Desarrollado por ANA MARÍA MARTÍNEZ, Life Coach Sherpa especialista en conducta alimentaria, dismorfia corporal y poder personal. Voz de SANOdetox Podcast, CEO de Sanar para Sanarme y creadora del retiro espiritual SAILME.
Nació en Cali, Colombia, lugar en donde se formó profesionalmente como comunicadora social y periodista. Actualmente vive en Milán, Italia, lugar donde realizó una maestría en marketing management y sé certificó como Life Coach con énfasis en conducta alimentaria, salud y bienestar.
Su misión es ayudar a mujeres y hombres alrededor del mundo a sanar comportamientos nocivos con su cuerpo y transformar cualquier relación disfuncional con los alimentos. Guiarlos en el alcance de metas ambiciosas con su salud, trabajo, relaciones y espiritualidad, erradicando creencias de no merecimiento, combatiendo el autosabotaje y los límites de sufrimiento autoimpuestos.
Su método se focaliza en trascender los patrones de conducta, emociones y neuroasociaciones que se esconden detrás de estos comportamientos de autocastigo, a través de fórmulas realistas, efectivas y a la mano, adaptables a cada estilo de vida.
Su pasión es la búsqueda constante de una sanación holística de adentro hacia afuera.
Sobre todo, es una mujer como tú que por años vivió en el bucle del miedo, la culpa y el no merecimiento. Esclava de comportamientos que la hacían sentir crónicamente débil e inflamada.
