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90 formas de perder grasa para mujeres en casa.

90 formas de perder grasa para mujeres en casa. Perder grasa es uno de los mayores retos que tenemos las mujeres. No necesitamos un gimnasio o pagar altas sumas de dinero para lograrlo.

Con el Master Class PIERDE GRASA DESDE CASA, puedes bajar esos gorditos que tanto nos molesta a las mujeres.

Logra tus objetivos físicos desde la comodidad de tu casa, con rutinas efectivas para verte fit y estrategias infalibles para auto motivarte.

Domina los secretos para mejorar capacidades físicas como la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad con una guía de alimentación y ejercicios imperdibles.

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90 formas de perder grasa para mujeres en casa.

Tabla de contenidos

Descripción

90 formas de perder grasa para mujeres en casa. Perder grasa es uno de los mayores retos que tenemos las mujeres. No necesitamos un gimnasio o pagar altas sumas de dinero para lograrlo.

Con el Master Class PIERDE GRASA DESDE CASA, puedes bajar esos gorditos que tanto nos molesta a las mujeres.

Logra tus objetivos físicos desde la comodidad de tu casa, con rutinas efectivas para verte fit y estrategias infalibles para auto motivarte.

Domina los secretos para mejorar capacidades físicas como la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad con una guía de alimentación y ejercicios imperdibles.

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

Lograrás comenzar un estilo de vida más saludable.

Empezarás a mejorar capacidades físicas como la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad.

Adoptarás poco a poco nuevos hábitos y una muy buena alimentación que te ayudará a alcanzar ese objetivo que tanto quieres mucho más rápido.

Aprenderás en un proceso que tan solo dura 30 días, a ejercitarte con el entrenamiento HITT y la fuerza resistencia.

Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

A través del siguiente contenido estructurado paso a paso:

VIDEO 1: Introducción.

VIDEO 2: Introducción a la grasa.

VIDEO 3: Cómo entrenaremos.

VIDEO 4: Planificación del entrenamiento.

VIDEO 5: Movilidad articular.

VIDEO 6: Estiramientos.

VIDEO 7: Calentamiento

VIDEO 8: lunes full body hiit.

VIDEO 9: martes y jueves f-r tren inferior semana 1.

VIDEO 10: miércoles y viernes hiit tren superior semana 1.

VIDEO 11: martes y jueves f-r tren superior semana 2.

VIDEO 12: miércoles y viernes hiit tren inferior semana2

VIDEO 13: Guía de alimentación

VIDEO 14: Suplementación deportiva VIDEO 15 Testimonios.

VIDEO 16: Video final.

ACERCA DE LA PRODUCTORA

Desarrollado por VALERIA CAICEDO CASTRO, colombiana, profesional en finanzas y negocios internacionales de la Universidad Santiago de Cali.

Personal trainer certificada de ECEP, La escuela del fitness. Estudiante en formación de nutrición y dietética de la Pontificia Universidad Javeriana de Cali.

Con experiencia de 5 años en el campo de la musculación e hipertrofia y con una participación como modelo fitness en La Bella Mafia Colombia, marca de ropa deportiva y Bright Swimwear, de trajes de baño.

Amante del emprendimiento y los deportes.

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