Descripción
ponerte Fitness ¿Sabías que para el 2016 más de 1900 millones de adultos de 18 o más años tenían sobrepeso?
Esto representa el 39% de las personas adultas de 18 o más años y el 13% de ellas con obesidad a nivel mundial. Esta cifra sigue creciendo con los años.
La mayoría de la población mundial vive en países donde el sobrepeso y la obesidad se cobran más vidas de personas que la misma desnutrición o la escasez de alimento.
¿QUÉ VAS A LOGRAR?
¿Estás cansado del sedentarismo, te hace falta actividad física o quieres mejorar tu salud, pero no tienes tiempo suficiente?
¿Has llegado al límite y quieres un cambio definitivo en tu vida, pero no tienes las herramientas o no sabes por dónde empezar?
Con el ánimo de atender a esta gran necesidad, hemos diseñado esta MasterClass donde lograrás:
Empezar tu camino para salir del sedentarismo de una manera sencilla.
Reducir la grasa corporal, mejorar tu resistencia cardiovascular y tu flexibilidad.
Fortalecer tu masa muscular en 8 semanas, entrenando solamente 15 minutos al día.
Mejorar tus hábitos alimenticios gracias a una guía completa y bien explicada.
Qué alimentos funcionan y cuales no para conseguir tus objetivos.
Aprender rutinas de entrenamiento que se ajustan a tu nivel.
Mejorar tu condición física y tu salud general para mantener esos resultados en el tiempo.
Mantener esos resultados gracias a la progresión semanal que estructuramos para ti.
Eliminar la sensación de estar fuera de forma con poca fuerza, energía y desmotivación.
Sacarle más provecho a sus días ocupados de una manera simple y descomplicada.
Podrás salir del sedentarismo/inactividad en tan solo 60 días/8 semanas
¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?
En el contenido del curso encontraras 9 VIDEOS con un módulo introductorio y 8 lecciones semana a semana presentados de la siguiente manera:
Módulo 1: – Video con la introducción al curso y la guía nutricional. (alimentación adecuada durante las 8 semanas con resultados asegurados).
Módulo 2: Semana 1 a la 4. Rutina por 7 días, (lunes a domingo de la semana 1), la rutina 2 serían los siguientes 7 días y así sucesivamente hasta completar las 4 semanas.
Módulo 3: Encontrarás tus rutinas de la semana 5 a la 8. Se deben (ejecutadas de la misma manera que las de las semanas 1 a la 4)
Recuerda que cada rutina dura solamente 15 minutos. Si sientes que tienes energía de sobra, puedes repetir las rutinas más de una vez en un mismo día.
ACERCA DEL PRODUCTOR
Desarrollado por GECO CORREAL – Entrenador Personal y Asesor Nutricional con más de 7 años de experiencia y cientos de clientes beneficiados y casos exitosos en el campo de la “Recomposición Corporal (ganancia de masa muscular y pérdida de peso y reducción de porcentajes de grasa corporal) Certificado de ECEP (Escuela de Capacitación de Entrenadores Personales).
Su frase más representativa es: “Sin Excusas” – Porque siempre hay una forma de lograrlo, lo importante es querer conseguirlo y tomar acción. ponerte Fitness, ponerse fitness, ser fitness, curso fitness, taller fitness, como ser fitness, fitness curso.
